Yoga Lab! Ein Workshop für eine gesunde Ausrichtung

In diesem Workshop lernst du, die für dich, deinem Körper entsprechende Ausrichtung in den jeweiligen Haltungen. Dieses ist nicht nur wichtig für die Wirbelsäule und deine Gelenke, sondern auch für den Energiefluss in den Asanas. Wir beschäftigen uns mit dem Atem in den Haltungen und dessen Wirkungen auf unser Nervensystem und nehmen uns viel Zeit zum Ausprobieren und Erforschen.

Freu dich auf ein tieferes Eintauchen ins Yoga.

Voraussetzung:

Du solltest schon ein wenig Yoga Erfahrung haben