Mini-Retreat für Entspannung und Loslassen

Erlebe einen Workshop, der dich aus dem Alltag holt und in eine Welt tiefer Ruhe und Regeneration eintauchen lässt. Mit sanften Restorative-Yoga-Sequenzen, der tiefenentspannenden Kraft von Yoga Nidra und wirkungsvollen Techniken zur Stressbewältigung erwartet dich ein Wochenende voller Achtsamkeit und innerer Balance.

Lass dich inspirieren und finde heraus, wie viel Kraft in der Kunst des Loslassens steckt.

Ob du Yogalehrer*in bist und nach neuen tools suchst, oder einfach nur tiefer in die Praxis eintauchen möchtest – dieser Workshop bietet dir:

• Restorative Yoga mit Hilfsmitteln für totale Entspannung• Die regenerierende Kraft von Yoga Nidra• Atem- und Achtsamkeitstechniken zur Stressbewältigung

Hinweis:

Dieser Workshop ist für Yogalehrerinnen und interessierte Schülerinnen geeignet, die (tiefer) in die Praxis von Restorative Yoga und Yoga Nidra eintauchen möchten.